Aide à la prise de décision

Kévin Bordi : « L’habitude de jouer aux échecs permet de penser aux conséquences d’une décision. Elle permet de penser plus loin, d’avoir en tête une chaîne de causes à effets plus poussée : ‘si je fais cela, il va se passer ceci et si cela ne passe pas, il se passera telle chose…’ Connaitre les suites de nos actes permet de prendre plus de temps avant de prendre une décision. Parce qu’une fois que la décision est prise, comme sur un jeu d’échecs, une fois que le coup est joué, on ne peut pas revenir en arrière ».

Aide à la concentration et à l’amélioration de la mémoire

Cela peut sembler évident, mais Bernard Werber le souligne : « il suffit de regarder des enfants jouer aux échecs. Ils sont calmes, passionnés, en train de réfléchir. Que souhaiter de mieux pour nos enfants ? »

Il va sans dire que les joueurs d’échecs sont tenus de se souvenir des mouvements effectués par leur adversaire, afin de ne pas tomber dans des pièges évidents. En jouant régulièrement aux échecs, vous améliorez votre mémoire à pas de géant.

Travaille la souplesse d’esprit

Denis Grozdanovitch : « Un petit maître va réfléchir pendant 20 minutes sur un coup et si une autre possibilité s’immisce dans son cerveau, il ne va pas renoncer à sa première pensée. Et il va s’enferrer. Tandis que le grand maître va tout de suite changer et partir sur une autre piste. Et en général, ce sera la bonne. Cette souplesse d’esprit est extrêmement importante. C’est ce qui différencie le très grand joueur du joueur moyen. Cette souplesse d’esprit est essentielle pour bien mener sa vie. » 

Renforce la capacité à faire face aux problèmes

Denis Grozdanovitch : « Les échecs nous enseignent la circonspection. On apprend que, dans la vie, les gens peuvent avoir des ressources incroyables. Lorsqu’on joue une partie longue aux échecs, parfois quand on pense avoir gagné, mais l’adversaire a des ressources presque infinies et c’est très utile dans la vie. Savoir qu’on n’a jamais complètement gagné et que rien n’est jamais acquis. Cela rejoint les principes zen. On ne peut jamais penser qu’on a complètement échoué. »

Favorise la bonne santé du cerveau

Le jeu d’échecs stimule la croissance de dendrites, ces corps qui envoient des signaux aux cellules neuronales du cerveau. Avec plus de dendrites, la communication neurale dans le cerveau s’améliore et devient plus rapide. L’interaction et les activités avec d’autres personnes stimulent également la croissance de dendrites. Pratiquer régulièrement le jeu d’échecs en famille, avec des amis ou dans un club est ainsi une expérience idéale.

Aide à gagner en confiance en soi

Les échecs, c’est quelque chose de très personnel. On choisit soi-même de travailler son jeu, de prendre part à des compétitions, de prendre le temps d’analyser ses défaites et d’identifier ses faiblesses. C’est à travers ce travail que l’on développe une nouvelle confiance en soi. Même lorsque l’on stagne, ce travail aide à construire la résilience et la confiance du joueur sur le long terme